Ernährung für Kinder im Leistungssport
Energiebedarf im Kinderleistungssport Ernährung für kinder im leistungssport – Der Energiebedarf von Kindern im Leistungssport ist deutlich höher als bei gleichaltrigen Kindern ohne sportliche Hochleistung. Die benötigte Energiemenge hängt von verschiedenen Faktoren ab und variiert stark zwischen den einzelnen Sportarten und den individuellen Voraussetzungen des Kindes. Eine ausreichende Energiezufuhr ist entscheidend für die körperliche Leistungsfähigkeit,…